Tri prvky dobrého vonkajšieho vankúša
Keď ľudia spomínajú vonkajšie vankúše, ľudia často myslia na idiomu&"vonkajší vankúš, keď leží na vysokom vonkajšom vankúši GG"; a": Žiadne obavy z vysokých vonkajších vankúšov" ;. Vysoké vonkajšie vankúše nie sú pre ľudí dobré a vhodné vonkajšie vankúše sú dobré na relaxáciu celého tela, ochranu krku a mozgu a môžu podporovať a zlepšovať spánok. Zhrnutie dobrého vonkajšieho vankúša je&"tri prvky dobrého vonkajšieho vankúša GG"; dobrý vonkajší vankúš musí mať vhodnú podpornú silu, je potrebné dosiahnuť tri základné prvky: 1 základná štruktúra do podoprite krk 2 vhodná výška 3 dobrý výplňový materiál. Prostredníctvom týchto troch obsahov musíme venovať pozornosť nasledujúcim trom bodom:
1. Základná štruktúra podporujúca krk: to je základný tvar vonkajšieho vankúša. Dizajn drážky sa odporúča, stred je nižší ako okolie a pri otočení počas spánku sa môže automaticky prispôsobiť bočnej výške spánku ľudského tela. Týmto spôsobom môže každá časť tvaru zaručiť ideálnu polohu pri spaní. Rozdeľte vonkajší vankúš na typy 5 . Základný tvar obsahuje 5 časti ((predné, zadné, ľavé, pravé, bočné a stredné časti) a stredne podopierajú krk. Každá časť môže zaručiť najlepšie držanie tela. Jednotka krku: stredne podopiera strednú časť krku. krk: nižší ako okolité, aby podporoval hlavu. Boky sú relatívne silné a bočné prevrátenie sa môže počas spánku automaticky prispôsobiť výške spánku ľudského tela. Ideálny vonkajší vankúš, najzákladnejšou vecou je urobiť vonkajší vankúš dobre zapadá do fyziologického zakrivenia krčnej chrbtice, aby ľudia, ktorí celý deň pracujú a študujú, mohli počas spánku zmierniť únavu krčných chrbtových svalov a väzov. V tradičných vonkajších vankúšoch je hlava umiestnená na najvyššom mieste. vonkajšieho vankúša je krčná chrbtica pozastavená, krčná chrbtica je preflexovaná, periférne krčné svaly a kĺby väzov sú v napätom stave a prístup vertebrálnej tepny je zablokovaný. Fenomén. vankúšik je vhodný na fyziologické zakrivenie krčnej chrbtice s nízkym stredným a vysokým predným tvarom. Tento vonkajší vankúš môže použiť vyčnievajúcu časť na udržanie fyziologického zakrivenia krčnej chrbtice. Tradičný vonkajší vankúš: krčné stavce sú zavesené a zdeformované.
2. Spánok ľudského tela je v skutočnosti najpohodlnejší, keď je v rovnakom postavení, to znamená, že ľudské telo musí mať počas spánku uhol asi 5 stupňov. Ak nechcete spať na vonkajšom vankúši, aspoň nepodopierajte svoju hlavu! Postupne sa zdeformujte krčné stavce! Nespať vonkajšie vankúše alebo príliš nízke vankúše nie je problém. Vonkajší vankúš je vysoký, aj keď dlhodobo spíte a odpočívate, môžete si' dobre odpočinúť! To môže byť dôležitým dôvodom, prečo spíte dlhý čas, ale cítite sa ospalý! Ako sa hovorí, vysoké vonkajšie vankúše sú bez obáv. V skutočnosti vysoké vonkajšie vankúše spôsobujú, že krčná chrbtica je príliš ohnutá. Mäkké tkanivá krku sú nadmerne namáhané a unavené, čo je náchylné na padajúci vonkajší vankúš. Postupom času to tiež spôsobí morfologické zmeny v krčných kostiach, ako je fyziologické ohýbanie a narovnávanie. Niektorí ľudia radi spia bez vonkajších vankúšov alebo vonkajších vankúšov, ktoré sú príliš nízke, čo nie je dobré, spôsobí to kongesciu hlavy, ľahko spôsobí opuchy očných viečok a tváre a spodná čeľusť sa nadvihne, ľahko dýcha a chrápanie.
3. Dobrý výplňový materiál. vonkajšie vankúše majú často základné rozlíšenie výšky, tvrdosti, pružnosti atď. Podľa rôznych základných výplňových materiálov je možné vonkajšie vankúše rozdeliť do troch kategórií: mäkké vonkajšie vankúše, tvrdé vonkajšie vankúše a neutrálne vonkajšie vankúše, ktoré sú vhodné pre zákazníkov. vybrať. Prírodné neutrálne vonkajšie vankúše sú najnovšie. Kategória outdoorový vankúš, ktorá je obľúbená od začiatku roka, je outdoorovým vankúšom, ktorý nie je mäkký alebo tvrdý. Zahŕňa najmä niektoré prírodné materiály ako základnú výplň zamatového vonkajšieho vankúša, vonkajšieho vankúša kapok atď. Výplň určuje tvrdosť a účinnosť vonkajšieho vankúša. Všeobecne platí, že existuje veľa zákazníkov, ktorí si vyberajú prírodné materiály. Ako základnú výplň vonkajších vankúšov je možné použiť kapok, samet z pohánkovej slupky, bavlnu, perličkovú bavlnu, hodvábnu bavlnu z peria, páperie atď. Vonkajší vankúš môže navyše pridať dobrý čínsky bylinný liek na zvýšenie účinnosti vonkajšieho vankúša. Piesok priadky morušovej, semená kasie, levanduľa, apocynum venetum, semeno privet, ginkgo list atď.
Preto musí mať dobrý vonkajší vankúš vhodný na spanie dobré jadro vonkajšieho vankúša. Keď vonkajšie vankúše používame vonkajší vankúš, naša vlastná fyziologická krivosť krčnej chrbtice by sa mala úplne zhodovať s vonkajším vankúšom, aby sme sa mohli lepšie vyhnúť padajúcim vonkajším vankúšom, lepšie predchádzať krčnej spondylóze.
